เลห์ ลาดักห์ สวรรค์บนดิน ที่ อินเดีย เส้นทางเที่ยวสวยบาดใจ บนเทือกเขาหิมาลัย

การเดินทางสู่ เลห์ ลาดักห์

สามารถเดินทางเข้าโดยเครื่องบิน จากเมืองหลักเช่น เมืองเดลลี หรือ สามารถนั่งรถเข้าจากเมืองศรีนาการัฐจัมมูแคชเมียร์ ได้แต่ถนนจะเปิดแค่ปีละ 4-5 เดือนเท่านั้น คือจากเดือนมิถุนายน – ตุลาคม ขึ้นอยู่กับสภาพอากาศ


 

การเตรียมตัวเดินทางไปเมืองเลห์ ลาดักห์

1. อาการแพ้ความสูง (High Alititude Sickness)

อาการมักเกิดเมื่อขึ้นไปบนที่สูงเกิน 3,000 เมตร เหนือระดับน้ำทะเล อาการเบื้องต้นคือ มีอาการปวดหัว แน่นหน้าอก ไม่อยากอาหาร นอนไม่หลับ คลื่นไส้ อาเจียน แต่ถ้าขึ้นไปบนพื้นที่สูงเกิน 5,000 เมตร อาการมักรุนแรงถึงขั้นหมดสติ หยุดหายใจชั่วคราว หรือถึงขึ้นเสียชีวิต
วิธีป้องกัน เมื่อไปถึงเมืองเลห์ ลาดัก ใน 24-48 ชั่วโมงแรก ควรพักผ่อนมากๆ อย่าเคลื่อนไหวร่างกายเร็วเกินไป พยายามทานอาหารให้ครบสามมื้อ โดยเฉพาะซุปขิงร้อนๆ เพื่อให้หลอดเลือดขยายตัว ทำให้กระแสเลือดได้รับออกซิเจนมากขึ้น ดื่มน้ำมากๆ และงดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทุกชนิด

2. การรับมือกับสภาพอากาศ

ช่วงเดือนมิถุนายน – กันยายน ในตัวเมืองเลห์อากาศยามค่ำคืนอาจลดต่ำได้ถึง 10 องศาเซลเซียส แต่ถ้าออกไปเดินเทรกกิ้ง หรือแคมป์ปิ้งนอกเมือง อุณหภูมิกลางคืนอาจลดได้ต่ำกว่า 10 องศาเซลเซียส ต้องเตรียมเครื่องกันหนาวไปเยอะๆ ค่ะ เช่น ชุดชั้นในลองจอห์น, เสื้อแขนยาวที่ทำจากผ้าสำลีใช้เก็บความอุ่นชั้นใน เสื้อแจ็คเก็ตกันหนาวกันลมชั้นนอก หมวกไหมพรม ผ้าพันคอ ถุงมือ กางเกงหนาถุงเท้าหนาๆ หมวก แว่นกันแดด และดื่มน้ำสะอาดให้พอเพียง

3. สกุลเงิน และอัตราแลกเปลี่ยน ใช้สกุลเงินอินเดีย รูปี (Rupee)

4. อาหารส่วนใหญ่เป็นอาหารทิเบตซึ่งเป็นมังสวิรัติ เช่น โมโม่ ลักษณะเป็นแป้งนึ่งยัดไส้ จิ้มกินกับซอสริกหรือซอสมะเขือเทศ สำหรับเครื่องดื่มที่นิยมคือ ชาใส่นมและน้ำตาล เรียกว่า Chai (ชัย)

การขอวีซ่า ไป เลห์ ลาดักห์

สำนักงานยื่นขอวีซ่าอินเดีย อาคารกลาสเฮ้าส์ ชั้น 15 ห้อง 1503 ซอยสุขุมวิท 25 ถนนสุขุมวิท เขตวัฒนา กรุงเทพฯ

โทร. 0-2665 2968-69 แฟกซ์ 02-259 4871 Email : info.inth @vfshelpline.com

เวลาทำการ จันทร์ – ศุกร์ ยื่นขอวีซ่าเวลา 08.30-15.00 น. รับวีซ่าเวลา 15.00-16.30 น.



ขอขอบคุณข้อมูลจาก https://travel.trueid.net/detail/3WeYX9yAqdw